Jeśli Twoje paznokcie są słabe,
wysuszone i często się łamią, będziesz musiała dostarczyć im
niezbędnej dawki składników odżywczych oraz głęboko
nawilżyć. W przeciwnym razie trudno będzie je zapuścić, a
większość z nas marzy przecież o długich, zdrowych pazurkach.
Sama odżywka to jeszcze nie wszystko, w dzisiejszym wpisie
doradzimy, jak dbać o łamliwe paznokcie kompleksowo.
Po pierwsze ważne jest nawilżanie.
Jeśli chodzi o łamliwe paznokcie, odżywka, owszem, jest
bardzo istotna. Kup dobry preparat w drogerii i nakładaj go zgodnie
z instrukcją. Co jakiś czas przeprowadzaj jednak także dodatkowe
zabiegi nawilżające. Jednym z nich jest zabieg parafinowy, łatwy
do wykonania w domu. Parafinę wystarczy podgrzać i zanurzyć w
niej paznokcie. Następnie na jakiś czas dłonie owinąć w ciepły
ręcznik bądź założyć rękawice. Używaj również
nawilżających kremów do dłoni i paznokci.
Gdy masz łamliwe paznokcie,
odżywka, kąpiele czy kremy zapewnią im nawilżanie od
zewnątrz. Powinnaś jednak wzmocnić je również od wewnątrz,
gdyż zła kondycja paznokci bardzo często wskazuje na braki witamin
czy na niewłaściwą dietę. Jedz dużo owoców, szczególnie
cytrusów. Spożywaj pokarmy bogate w wapń, czyli pochodzenia
mlecznego. Zadbaj o uzupełnienie cynku. Możesz dietę uzupełnić o
wyciąg ze skrzypu – dostępny w tabletkach lub do zaparzania.
Oto pełny pakiet na łamliwe
paznokcie. Odżywa, krem do rak i paznokci, zabiegi z parafiny
lub olejków i właściwa dieta. Jeśli będziesz konsekwentnie
stosować wszystkie wymienione wskazówki, pierwsze efekty
powinnaś zauważyć już po upływie około dwóch tygodni.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz